Taïso

Cardio – Renforcement musculaire – Étirements – Relaxation
7 cours par semaine

 

Le taïso ado adultes à La Motte-Servolex

Lien : Prospectus cours et tarifs

Le taïso est un cours de : renforcement musculaire, cardio, étirements, relaxation. Les séances sont très diversifiées et chacun peut travailler à son rythme. Bonne humeur, plaisir, convivialité, dépassement de soi, sueur, sont les mots qui résument l’esprit de ce cours. En tenue de sport (sans chaussure). A partir de 2007 et avant.

Les cours de taïso ado adultesont lieu au dojo de La Motte-Servolex
– lundi : 12h15-13h00  /  19h45-20h30  /  20h30-21h15
– jeudi : 12h15-13h00  /  20h00-20h45  /  20h45-21h30
– vendredi : 12h15-13h00

Le second cours du lundi soir et jeudi soir sera maintenu en fonction du nombre de participants.

Tarifs cours de taïso ado adultes
– 1 inscription : 151 €
– 2 inscriptions : 277 €
– 3 inscriptions : 403 €

Le taïso Samouraï à La Motte-Servolex

Lien : Prospectus cours et tarifs

Le taïso Samouraï est un cours de : renforcement musculaire, cardio, mobilité, tonicité, posture et étirements à partir de 12 ans.

Le cours de taïso Samouraï a lieu au dojo de La Motte-Servolex
– mardi : 17h45-18h45

Tarifs cours de taïso Samouraï
– 1 inscription : 124 €