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TAÏSO FITNESS

LE TAÏSO

est un cours de : renforcement musculaire, cardio, étirements, relaxation... en musique. Les séances sont très diversifiées et chacun peut travailler à son rythme. Bonne humeur, plaisir, convivialité, dépassement de soi, sueur, sont les mots qui résument l’esprit de ce cours. En tenue de sport (sans chaussure).


AU DOJO DE LA MOTTE-SERVOLEX

TAÏSO FITNESS ado adulte à partir de 2011 et avant.
– lundi : 12h15-13h00 et  20h00-21h00

– mardi: 12h15-13h00 
– jeudi : 12h15-13h00 et  20h00-21h00

LE TAÎSO RENFORCEMENT MUSCULAIRE ado adultes à partir de 2013 et avant

- mardi 18h00-19h00

Taïso Fitness / Renforcement / Sport Santé: À propos
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TAÏSO - FITNESS KID

LE TAÏSO FITNESS KID

est un cours de : renforcement musculaire, cardio, mobilité, tonicité, posture et étirements, en tenue de sport, en musique

AU DOJO DE LA MOTTE-SERVOLEX

TAÏSO KIDS ado adulte à partir de 2011 et avant.
– lundi : 12h15-13h00 et  20h00-21h00

– mardi: 12h15-13h00 
– jeudi : 12h15-13h00 

LE TAÎSO RENFORCEMENT MUSCULAIRE ado adultes à partir de 2013 et avant

- mardi 18h00-19h00

Taïso Fitness / Renforcement / Sport Santé: À propos
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 SPORT SANTÉ SÉNIORS

est un cours d'entretien de la motricité et de la mobilité contribuant à la santé et le bien-être en tenue de sport

AU DOJO DE LA MOTTE-SERVOLEX

cours adultes
mardi: 10h00-11h00 

Taïso Fitness / Renforcement / Sport Santé: À propos
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